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28/05/2007 谢谢垒球队的姐妹们~今天垒球队的姐妹们过来看我们，带了一堆好吃的东东~~在大家手头都如此拮据的情况下还凑钱买了一堆东西，真的，不知道该说什么好了……除了感动就是感谢
 ，还有，要赶快好起来，大家继续一起打球，一起努力，一起奋斗！！~ 其实是自己本应该更小心一点的，拼得太早，没能在最后一场起到作用，还害得大家操心，真的……惭愧、不甘……
唉，不说那些不愉快的了，跟大家在一起，不管发生什么，总能感到温暖……幸福的大家庭，喜欢一起努力的感觉！~ 结束，开始北京棒垒球高校联赛终于告一段落了，有点不太过瘾，最后一场居然没能上……所谓的出师未捷身先死~~
不过大家也该歇歇了，好好养养身子，队里大部分人都多少有些伤吧……
比赛结束，大家总体的心情也还算不错吧，今年获得了第四，各方面比去年都算是有了进步，虽然存在的问题还是很多~
先总结一下吧，我从今年比赛中获得的一些经验和教训以及发现的一些问题（垒球）：
1、防守时要先清楚场上的局面，几人出局、几垒有人、哪些垒是封杀垒，哪些是触杀垒位；
2、封杀时的防守位置就不用说了，触杀时要注意不要封垒，以保证自身的安全，而且触杀时死守垒位也是没有用的（当然也得判断好自己与垒包之间的距离，以便触杀跑垒员），但是两者都须注意的是先顾球，尤其是触杀，球接不到就什么都没了；
3、还要说一个比较白的问题（虽然很简单明了，但我在场上曾犯过n次的错误）：只要是打者未击出球时（非安打、保送、不死三振），场内防守队员间的传球都是需要触杀的；
4、场上防守时，内场应降低重心，并做好接球的心理准备，就当这个球击出来会是自己方向的球而去防守，不然球出来才做准备必定措手不及；
5、接球要盯球进手套，即使是慢球，过于心急和自信会造成很尴尬的局面，把很简单接的球给漏掉；
6、接球时不要有多余动作，如翻手套之类的，面对快球时这些多余的动作会大大降低你接到球的概率；
7、接球要上护手，不管是高飞还是地滚都要养成这个习惯，这样接球会更稳；
8、接完球后如果动作不适合传球一定要调整好再传，不然爆传会得不偿失；
9、外场接高飞时先判断落点，如果判断不出是在身前还是身后，就先退两步，总之不能让球跑到身后去；
10、打击也是要盯球，挥棒要果断，犹犹豫豫地挥棒基本是没有安打的；
11、挥棒前的准备动作要放松，过于紧张的状态会使你挥棒的力量平均分布在你整个挥棒的过程当中，也就失去了你击球那一瞬间的爆发力；
12、一三垒有人时一垒偷二垒基本补手都不会传二垒（以防三垒跑垒员下分），但是三垒的跑垒员还是应该适当的离垒做些配合，以确保无误；
13、只要打出棒子，击球员就要尽力冲一垒，即使打出的棒子比较弱，也不是没有可能安全上垒；
14、注意不死三振，最后一击只要自己挥了棒子，不管击没击出球都要冲一垒，如果补手漏接还有希望上垒；
15、垒上的跑垒员要清楚如果击球员打出棒子自己是不是被迫进垒的垒位；
16、两出局后棒响就跑；
17、跑垒时要注意前一个垒位的情况，不要出现两人抢一个垒；
也许还有什么，但暂时还没想起来，就这样吧！~不过回过头看了一下，都是一些很基本的问题，但如果这些基本的都做到了，成绩肯定会更好一些的。好了，这个赛季结束了，又有一些新的事要开始做了！~
首先要养好身子
 ，嘿嘿，这可是革命的本钱~不过在一段时间内注定要被迫减肥了……那些美味，唉～～～～另外，该好好静下心学习了，其实应该挺忙的才对～那就到这里了！~
可爱的垒球，漂漂的垒球队姐妹们，帅帅的棒球队哥哥们，大家一起加油吧！~  23/05/2007 雨喜欢雨喜欢雨天，让人觉得清新觉得清醒~有一丝淡淡的哀愁、一丝淡淡的伤感、一些淡淡的回忆……
雨给我的感觉总是淡淡的，轻轻的，像一幅黑白色的画，或许画中是江南小镇空空的巷道、大大的石板……
有时觉得雨如酒一般，会让人心醉，让人无意中去舔拭创伤，不希望雨停，不想醒……
也或许是我步伐太慢，常常被周围的风景所左右所吸引，这场雨在别人看来本或许只是阵雨甚至仅仅一瞬的过眼云烟，而对我却成了一个雨季…… 04/05/2007 加训加训~~看来昨天训练跑得太欢，今天浑身疼啊！~待会下午还要接着训，ms有31度高温……难以想象~
不过话说回来，也得适应一下各种天气，不然正式比赛的时候可说不好是上午还是下午，况且那时肯定比现在热！
唉~心爱的垒球事业阿，看来有句话是没错的，爱的越深就越痛啊……哈哈哈  |
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